Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 80,27g | Hh: 86,13g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Банан, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lounas: Салат Айсберг, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Bravolli Кускус. Päivällinen: Кабачок, Индюшкин Фарш Натуральный. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|