Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 26,64g | Hh: 143,65g.
Aamiainen: Energen Kacang Hijau. Lounas: ABC Terasi, Petis, Bimoli Minyak Goreng, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Udang, Gula Pasir, Kelor, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Martabak Manis, Gula Pasir, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Husnal.Ainani 123
|