Päiväkirja - Jacky.O, 04 elo 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2014
77,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 elokuuta 2014:
839 kcal Rasva: 15,64g | Prot: 33,92g | Hh: 140,74g.   Aamiainen: K-Classic Kochschinken, Dulano Delikatess Lachsschinken, Jean Luc Baguette Brötchen. Päivällinen: Coquette Hühner Reis-Topf. Välipalat/Muut: Pfirsiche. lisää...
1882 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonnousu 12,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.