Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 20,08g | Prot: 31,68g | Hh: 145,17g.
Aamiainen: Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе, Alpenland Йогурт Фруктовый. Lounas: Nesquik Шоколадные Шарики, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Кофе. Päivällinen: Беловежские Сыры Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Гречка Охотничья. Välipalat/Muut: Nesquik Шоколадные Шарики, Nesquik Шоколадные Шарики. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|