Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 62,10g | Hh: 161,71g.
Aamiainen: Мёд, Кофе. Lounas: Хлеб, Овощное Соте, Куриные Котлеты с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Päivällinen: Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . Välipalat/Muut: Ikea Суфле в Шоколаде, RIOBA Джем Малиновый, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|