Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 81,83g | Prot: 98,48g | Hh: 151,68g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Сдоба Лакомка, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде с Ванилью 15%, Клубника, Перекресток Сыр Углич Российский , Черемушки Батон с Отрубями, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Изюм, Сметана 20%, Окей Груша Конференс. Päivällinen: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Клубника, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Вологодское Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|