|
кд
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 58,87g | Hh: 101,63g.
Aamiainen: ПП Шаурма. Lounas: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skasonika
|