Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 93,08g | Hh: 54,38g.
Aamiainen: Таганий РОГ Паштет Печёночный, Жареное Яйцо, Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры. Lounas: Кедровые Орехи , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Креветки (Вареные или на Пару), Редис, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Лента Авокадо. Välipalat/Muut: Черешня, Клубника, Твердый Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|