Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 51,36g | Hh: 159,93g.
Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, Престиж Суп Грибной. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пшеничный Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун». Välipalat/Muut: Красная Цена Мороженое Ванильное, Пятерочка Булочка Техас. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|