Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 42,37g | Prot: 105,81g | Hh: 119,30g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%. Lounas: Bombbar Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Di&Di Рожки из Амарантовой Муки, Maggi Для Сочной Курицы с Паприкой, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata_li__Mit
|