Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 103,18g | Hh: 135,02g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Жирные Сливки, Магнит Сыр по-Российски Классический, Красная Цена Творог 0%, Вараксино Яйцо. Lounas: Царь Лапша Домашняя , Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Чернослив без Косточки, НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Судак Отварной. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Судак Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|