Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2901 kcal
|
Rasva: 195,22g | Prot: 175,80g | Hh: 84,30g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Шоколадница Омлет с Сыром, Томатами и Беконом. Päivällinen: Шпинат, Ашан Томаты Черри Кумато, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины, ВкусВилл Стейк Чак Ай Ролл из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|