Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
38,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
91 kcal
|
Rasva: 4,82g | Prot: 2,93g | Hh: 9,75g.
Aamiainen: Пятерочка Пирожок с Творожной Начинкой и Лимоном. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
|
1018 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 39 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 16 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|