Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 129,09g | Hh: 131,80g.
Aamiainen: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Smile Crunch Farina di Avena Gusto Nocciola, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Danone Hipro Gusto Vaniglia Cookie, Bonduelle Insalata di Orzo con Tonno. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Milk Pro 35 High Protein Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|