Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 74,13g | Prot: 42,34g | Hh: 190,69g.
Aamiainen: Яблочный Пирог, *пирог с яблоками, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Морковь, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Растительное Масло, Чим Чим Сомен. Päivällinen: Салат из Капусты с Соусом, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Домик в деревне Сметана 20%, Кабачки Жареные, Prisma Томат Розовый. Välipalat/Muut: 100 KWT Энергетик, Prisma Томат Розовый, Батон, *лепешка с сыром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|