Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 102,76g | Hh: 118,07g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Кофе с Молоком, Рестория Шеф Сырники Классические. Lounas: Красная Цена Форель Слабосоленая, Кофе, Яйцо, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп. Päivällinen: Mixbar Маршмеллоу, Капучино, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|