Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 120,46g | Prot: 109,03g | Hh: 120,00g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, М2 Творог Козий 12-18%. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, Клевер Молоко 6%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Слобода Майонез Оливковый 67%. Päivällinen: Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком, SPAR Капуста Тушёная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|