Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 87,89g | Prot: 73,57g | Hh: 118,49g.
Aamiainen: Цезарь Салат, Jivoхруст Мягкие Козинаки (Баунти) . Lounas: Merci Шоколадные Конфеты, Холодный Кофе со Сливками, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Вареное Яйцо, Майонез, Оливковое Масло, Heinz Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|