Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 87,48g | Hh: 164,27g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, ВкусВилл Винегрет . Lounas: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Рот Фронт Конфеты Маска, Молочная Здравница Эвита, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Päivällinen: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Мармелад Лимонный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|