Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 81,75g | Hh: 221,14g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Verwöhner Mischung. Lounas: Kühne Mixed Pickles, Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Frische Hefe , Zucker, Rapsöl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kapern, Brokkoli, Kohlrabi, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Dulano Geflügel-Salami, Tomaten, ORO di Parma Pizzasauce Oregano. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|