Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 108,99g | Prot: 53,23g | Hh: 15,86g.
Aamiainen: Молочный Родник Сливки 10%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Тихорецкий Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Провансаль Майонез Классический Красноярск, Южморрыбфлот Печень Минтая по-Приморски, Яйцо. Päivällinen: Кабачки фаршированные. Välipalat/Muut: Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|