Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 34,25g | Hh: 182,50g.
Aamiainen: Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Песочное Печенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Совок Ветчина из Свинины, Хлеб, Хлеб Черный. Lounas: Жареное Яйцо, Овощи Гриль, Яблоко, Сэн Сой Фунчоза, Соусе Терияки, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyagrigoriants
|