|
👍😊💪
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 57,81g | Hh: 171,47g.
Aamiainen: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Мёд, Сырники Домашние, Чай с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Поварелли Кулебяка с Курицей, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Снежок Сметана 15%, Рассольник. Päivällinen: Сырники Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|