Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 79,47g | Hh: 34,31g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Spainolli Оливки без Косточки, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо. Lounas: Heinz Горчица Французская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Просто Кешью Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tori_fenix
|