Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 17,60g | Hh: 48,92g.
Aamiainen: Край Каравай Батон Нарезной, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
|
|