Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2447 kcal
|
Rasva: 72,97g | Prot: 125,76g | Hh: 332,90g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Клубника, Гарнец Мука Безглютеновая, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Кукурузная. Lounas: Помидоры, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Морковь, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, Магнит Картофель. Päivällinen: Яйцо, Пятерочка Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Красная Фасоль. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|