Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 97,27g | Hh: 121,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Корица, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Вода. Lounas: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Булгур (Вареный), Курица Вареная, Вареное Яйцо, Свекольник, Вода. Päivällinen: Приправыч Паприка Молотая, Булгур (Вареный), Приправыч Зира(Семена Кумина), Яйцо 🥚 Сырое. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|