Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 69,93g | Hh: 164,28g.
Aamiainen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Пекинская Капуста, Семена Льна, Монастырский, Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Barilla Penne Rigate Отварные, Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Татищев Бефстроганов из Говядины, Станция Молочная Сливки 10%, Monini Оливковое Масло, Вешенки, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Бедро Индейки. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marianna_v
|