Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 75,91g | Prot: 75,68g | Hh: 156,08g.
Aamiainen: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Caipirinha, Coxinha de Festa, Bife a Parmegiana. Välipalat/Muut: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kerolyndias
|