Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 72,97g | Prot: 74,19g | Hh: 170,02g.
Aamiainen: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kerrygold Cheddar, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Kaisersemmel. Lounas: Oatly Hafer Barista Edition, Himbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Balsamico, Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Roggenbrot, Ostsee Fisch Lachslocken. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Caramel Ice Cream, Gut & Günstig Latte Espresso. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|