Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 42,25g | Hh: 217,93g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: White Bread , Becel Margarine, Kraft Cheese Slice, Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Catelli Alphabets. Päivällinen: KFC Gravy, KFC Popcorn Chicken (Kids Size), Plum Sauce , KFC French Fries (Individual). Välipalat/Muut: Apples , Nestle Parlour French Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Great stuff, DomOlive 👏🏻👏🏻👏🏻
27 touko 22 jäseneltä: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|