Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2760 kcal
|
Rasva: 125,90g | Prot: 121,42g | Hh: 290,34g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Павловская Курочка Рулет Ароматный, Лента Хлеб Балтийский, Сыр Российский, Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная. Lounas: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Ряба Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Чили, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Рот Фронт Батончик #1, Рот Фронт Батончик #1, Царка Йогурт Манго, Киви, Трубочка со Сгущенкой, Красный Октябрь Красная Шапочка. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончик #1, Красный Октябрь Красная Шапочка, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|