Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 95,44g | Hh: 123,39g.
Aamiainen: Milbona Cremosano 7%, Alpro Barista Hafer , Rapunzel Kokos- & Mandelmus mit Dattel, Alnatura Dinkel Flakes, Heidelbeeren, Erdbeeren, Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Milbona Skyr Natur. Lounas: Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot, Fol Epi Legere, Tomaten, Ei, Kerrygold Butter. Päivällinen: Gurke (Geschält), Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel, Erdbeeren, Banane, Milbona Kefir 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elli goes fit
|