Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 43,49g | Hh: 78,56g.
Aamiainen: Белая Мука, Яйцо, Кабачок. Lounas: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло, Абрикос, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Фри, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Кедровые Орехи , Куриное Филе Вареное, Takemura Соус Кунжутный, Оливковое Масло, Макси Булочка с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|