Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 55,02g | Hh: 138,66g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Ei, Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Butter, Milbona Goldessa Balance, REWE Beste Wahl Bauern Brötchen. Päivällinen: Eichblattsalat, Karotten, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Primadonna Natives Olivenöl Extra, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Hauchfein Delikatess Salami, Ja! Passierte Tomaten, Espanisimo Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Moser Roth Feine Ostereier Praline, Banane, Espresso, Milch 1,5%, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|