Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 89,45g | Hh: 24,32g.
Lounas: Ikan Bandeng Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggisyaifff
|