Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2014
|
74,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
337 kcal
|
Rasva: 4,37g | Prot: 6,56g | Hh: 72,65g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Chiquita Banana, Coffee. lisää...
|
|
2105 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 5 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|