Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 101,20g | Hh: 219,50g.
Lounas: Bertolli Olive Oil Spread, Heinz Baked Beans , Fried Egg with Fat, Warburtons Seeded Batch (Large). Päivällinen: Schwartz Chilli Con Carne Recipe, Chip Shop Chips. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Walkers Squares Cheese & Onion. lisää...
|
|
2228 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|