Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 58,92g | Hh: 133,02g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Молочные , Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Пятерочка Груша Желтая, Ржаной Хлеб, Гринагро Сметана 10%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Välipalat/Muut: Чай, Рахат Конфета Василек , Good Food Чернослив без Косточки, Курага. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|