Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 91,68g | Hh: 126,50g.
Aamiainen: Банан, МЖК Норковый Жир, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Оладьи на Кефире. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, ARO Гречка, Петербурженка Индейка в Желе. Päivällinen: Ашан Говяжье Легкое, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Fish House Тунец Рубленный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kremenskayaket
|