Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 137,86g | Hh: 69,56g.
Aamiainen: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Сливки 20%, Черемушки Лаваш Тандырный. Lounas: Помидоры, Троекурово Голень Цыпленка, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Яйцо. Päivällinen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Яйцо. Välipalat/Muut: Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Гармония Сметана 20%, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|