Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 87,83g | Prot: 83,93g | Hh: 18,88g.
Lounas: Семга Запеченная, Петрушка, La Tourangelle Масло Авокадо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Торчин Кетчуп Лагідний, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|