Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 130,23g | Hh: 88,25g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки . Lounas: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Треска Филе. Päivällinen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Блины на Молоке, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|