Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
390 kcal
|
Rasva: 15,00g | Prot: 40,33g | Hh: 22,24g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Migros Granola, Egg Omelet or Scrambled Egg, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Big Joy Clabig, Yörsan Lor Peyniri . lisää...
|
Painonpudotus 8,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onurakyurek88
|