Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 24,66g | Prot: 19,66g | Hh: 43,98g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Станция Молочная Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Кофе. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|