Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 52,72g | Hh: 185,63g.
Aamiainen: Панкейки, Мёд, Яйцо Всмятку. Lounas: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|