Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 107,07g | Prot: 64,60g | Hh: 145,19g.
Aamiainen: Хи Чанг Сливки Сухие, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Яйцо. Lounas: Молния Салат с Капустой Витаминный, Глобус Спагетти с Соусом Болоньезе. Päivällinen: Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Сырная Долина Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Хи Чанг Сливки Сухие, Смак Батон Молочный 8. Välipalat/Muut: Ряба Майонез Провансаль, Сыворотка, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|