|
15-ти килограммовый юбилей. Всего-то почти 5 месяцев.
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4190 kcal
|
Rasva: 197,90g | Prot: 181,92g | Hh: 307,64g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Плов с Курицей, Лента Пирог с Яблоками, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Виноград, Сыр, Колбаса Докторская, Яблочный Пирог, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|