Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 56,20g | Hh: 118,51g.
Aamiainen: Помидоры, Колос Хлеб, Зеленый Лук, Pretto Сыр Моцарелла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Дымов Карпаччо из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|