Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 79,01g | Hh: 97,40g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Сырники с Кукурузной Мукой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре на Воде, Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Assortel Зелёный Горошек, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Правильное Решение Паштет Печеночный, Минтай, Покровский Хлеб 8 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияЧиркова*
|